Catering dietetyczny Poznań

Obecnie żyjemy w czasach, w których borykamy się z ciągłym brakiem czasu, zabieganym życiem. W tym przypadku nie łatwo jest utrzymać zdrowy styl odżywiania. Często sięgamy po fast foody, bo na przygotowanie pełnowartościowych posiłków nie ma czasu. Z pomocą przychodzi catering dietetyczny  zwany też dietą pudełkową, który łączy w sobie wiele zalet. Podstawowa zaleta cateringu dietetycznego to oczywiście wygoda i oszczędność czasu. Jedyne co musimy zrobić w tym przypadku to otwarcie drzwi i odebranie przeznaczonych dla nas posiłków. Można jeszcze do tego doliczyć odgrzewanie w piekarniku lub mikrofali, ale jest czynnością, na którą również nie potrzebujemy dużych nakładów pracy oraz czasu. Dieta pudełkowa Poznań to także zbawienie dla osób, które nie lubią codziennej krzątaniny po kuchni, w celu przygotowania posiłków. Osoby te mogą wreszcie odetchnąć i przestać gotować. W dostarczonych nam posiłkach wyliczone są już... czytaj dalej

fruits-82524_1280

Personalna dieta pozwala na pokonanie bardzo wielu problemów i to za jednym zamachem, proszę sobie wyobrazić i odpowiedzieć na jedno pytanie. Jak często stoi się przed trudnym wyborem, którą dietę wybrać i która spełni w stu procentach oczekiwania? Dostępnych jest wiele diet odchudzających a zagłębiając się w każdą chociaż ogólnikowo ciężko podjąć decyzję, która jest najlepsza. Jak sama nazwa wskazuje dieta personalna to indywidualny plan żywieniowy dopasowany do wieku, wagi, płci, wzrostu i zapotrzebowaniu energetycznemu organizmu. Jest całkowicie dopasowana pod daną osobę. Warto się jej przyjrzeć z bliska.

ReadMore

catering dietetyczny

Dzisiaj zjawisko nadwagi i otyłości to bardzo poważny problem. Taka przypadłość w dużej mierze dotyka dzieci. Jest to związane z niewłaściwą dietą i lekarze alarmują, że już ponad 10% dzieci w wieku przedszkolnym waży za dużo. Ryzyko nadwagi jest większe i chłopców niż u dziewcząt. Zaleca się więc przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego żywienia. Kluczowym rozwiązaniem jest ułożenie odpowiedniej diety, która pozwala na właściwy rozwój dziecka. Nie jest to jednak łatwe, ponieważ w tym czasie dieta u dziecka musi być bardzo zróżnicowana. Posiłki muszą zawierać potrzebne składniki odżywcze bez nich jedzenie stanie się prawdziwą bombą kaloryczną, a to w żaden sposób nie przekłada się na dobre nawyki żywieniowe. Czym jest catering dietetyczny Jeśli chcemy zachować dobre zdrowie i samopoczucie, to musimy zadbać o kondycję fizyczną, jak i o jakość spożywanych przez nas produktów. Nie każdy ma jednak czas i umiejętności, aby... czytaj dalej

dieta na odchudzanie

Wiele osób ma mylne pojęcie na temat różnego rodzaju diet. Nie każda dieta wiąże się z ciągłą głodówką oraz odmawianiem sobie wszystkiego. Konieczność rezygnacji z wielu smakołyków zdecydowanie zniechęca nas do podtrzymywania danej diety. Pozyskanie odpowiedniej wiedzy sprawi, ze zrzucenie zbędnych kilogramów nie będzie już takie trudne. Jakie produkty odchudzające należy spożywać? Do jednych z najpopularniejszych należy nabiał o niskiej zawartości tłuszczu, przykładowo może to być mleko lub twaróg. Z powodu dużej zawartości wapnia wspomaga on budowę kości. Udowodniono, że ludzie, którzy spożywają duże ilości wapnia w ciągu dnia stracą zbędne kilogramy prawie dwukrotnie szybciej, aniżeli osoby, których dieta jest uboga w ten pierwiastek. Czy masz świadomość, że jajka są idealnym pożywieniem na spalenie tłuszczu? Zapewne wyda Ci się to dziwne, ale naprawdę tak jest. Jajka przez spory czas winione były za podwyższanie... czytaj dalej