odchudzanie

Badania statystyczne porównujące stan polskiej służby zdrowia z innymi zagranicznymi systemami opieki zdrowotnej zwykle wypadają słabo. Żyjemy krócej, mamy więcej zakażeń szpitalnych i przede wszystkim zbyt późno rozpoczynamy leczenie w przypadku ciężkich schorzeń. Ten stan rzeczy poprawić może odpowiednio prowadzona profilaktyka zdrowotna. Pod tym pojęciem rozumiemy przede wszystkim zapobieganie chorobom. Można to osiągnąć poprzez regularne przeprowadzanie badań, stosowanie właściwej diety i dbanie o kondycję psychiczną i fizyczną. Jeśli chodzi o badania profilaktyczne to warto raz w roku odwiedzić lekarza rodzinnego, zrobić sobie morfologię, zbadać ciśnienie krwi. Oczywiście, jeśli są wskazania należy wykonywać bardziej szczegółowe badania takie, jak usg czy rezonans. Kobiety powinny także najrzadziej raz w roku odwiedzać ginekologa nawet wtedy, gdy nic im nie dolega. Regularnie należy także odwiedzać stomatologa i okulistę. Zdrowa... czytaj dalej