Skip to content
fit-med.pl

fit-med.pl

Primary Menu
  • Strona główna
  • Medycyna
  • Porady
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Wpisy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Pozostałe
  • Czy potrafisz rozpoznać owoce ziarnkowe?
  • Pozostałe

Czy potrafisz rozpoznać owoce ziarnkowe?

admin 28 lipca 2022

Owoce ziarnkowe to te, które w swoim wnętrzu skrywają wiele malutkich pestek. Do tej grupy zaliczamy popularne jabłka i gruszki, ale też mniej oczywiste gatunki, jak nieszpułka zwyczajna albo pigwa.

Są bardzo zdrowe oraz mają szerokie zastosowanie w kuchni. Możemy je wykorzystać do przygotowania soków, dżemów lub galaretek. Niektóre odmiany są na tyle wytrzymałe, że możemy przechowywać je przez kilka miesięcy a w sklepach są dostępne przez cały rok. 

Dowiedz się jakie wartości odżywcze posiadają poszczególne gatunki i jakie potrawy możesz z nimi przyrządzić!

Jabłka – odmiany

Jabłka nie bez powodu królują na talerzach Polaków, w końcu są zdrowe, tanie i smaczne. Jabłonie, na których wyrastają jabłka, występują w wielu zróżnicowanych odmianach, rodzone przez nie owoce różnią się między sobą smakiem, wielkością, konsystencją miąższu a także kolorem. Niektóre z nich są słodkie i kruche, inne znów kwaśne i twarde.

Do najpopularniejszych gatunków w Polsce zaliczają się: 

  • ligol – lubiana przez sadowników odmiana, która daje bardzo duże owoce. Ich wyborny smak jest doceniany przez miłośników domowych przetworów
  • lobo – które cechują się stożkowatym kształtem i wykonasz z nich pyszne musy i marmolady
  • szampion (nazwa handlowa champion) – odmiana idealna dla osób ceniących słodki smak i kruchość miąższu
  • antonówka – tradycyjny gatunek, który dzięki swojemu kwaśnemu smakowi sprawdzi się przy pieczeniu szarlotki i smażeniu racuchów

Nieszpułka zwyczajna – najstarszy owoc

Nieszpułka początkowo rosła dziko na Zakaukaziu i północy Iranu, skąd wyemigrowała na Zachód i rozprzestrzeniła się we wszystkich zakątkach Europy. W średniowieczu jej owoce były traktowane jako królewski przysmak i bardzo ważne lekarstwo. Wierzono, że oczyszczają krew, działają przeciwzapalnie, moczopędnie i regulują pracę układu trawiennego. Z elementów tej rośliny możemy przygotować herbaty, dżemy, marmolady, musy i kompoty.

Gruszka – właściwości

Bogate w przeciwutleniacze gruszki spowalniają procesy starzenia. Podobnie jak jabłka zawierają kwas foliowy, potas, magnez, witaminę C i K. Ze względu na niską kaloryczność pokochają je osoby na diecie, bowiem 100 g tego owocu to tylko 57 kcal! 

Oprócz uwielbianych przez wszystkich deserów, jak słodkie ciasta, możemy przygotować z nich wiele dań wytrawnych, np. lekką i oryginalną sałatkę lub zupę ziemniaczaną z kurkami. Zwolennicy domowych alkoholi mogą także pokusić się o zrobienie własnej nalewki.

Pigwa

Pigwa to kolejny owoc, którym warto zainteresować się ze względu na jego właściwości lecznicze. Pobudza apetyt, wzmacnia odporność i zapobiega anemii. Możemy przerobić go na aromatyczną herbatę lub pyszne konfitury. Musimy pamiętać, że owoce pigwy ze względu na swój cierpki i kwaśny smak nie nadają się do spożycia na surowo.

Więcej informacji o owocach ziarnkowych przeczytasz na stronie https://www.kaufland.pl/asortyment/produkty-spo%C5%BCywcze/owoce/owoce-ziarnkowe.html.

Continue Reading

Następny: Nowoczesna technologia w gabinecie stomatologicznym

Zobacz także

Po czym poznać dobrą przychodnię specjalistyczną?
  • Pozostałe

Po czym poznać dobrą przychodnię specjalistyczną?

29 sierpnia 2023
Odkryj korzyści z poduszek wypełnionych ziarnami
  • Pozostałe

Odkryj korzyści z poduszek wypełnionych ziarnami

26 maja 2023
Rękawiczki jednorazowe – wszechstronność i ochrona
  • Pozostałe

Rękawiczki jednorazowe – wszechstronność i ochrona

26 maja 2023
Czym jest Reiki? Zastosowanie Reiki
  • Pozostałe

Czym jest Reiki? Zastosowanie Reiki

10 listopada 2022
Czym jest teleradiologia?
  • Pozostałe

Czym jest teleradiologia?

26 września 2022
Nowoczesna technologia w gabinecie stomatologicznym
  • Pozostałe

Nowoczesna technologia w gabinecie stomatologicznym

24 września 2022

Lista artykułów

Po czym poznać dobrą przychodnię specjalistyczną?
  • Pozostałe

Po czym poznać dobrą przychodnię specjalistyczną?

admin 29 sierpnia 2023
Troska o własne zdrowie to absolutny fundament do cieszenia się dobrym samopoczuciem przez długie lata. Niestety, pod...
Czytaj dalej
Sprzęt i serwis stomatologiczny – inwestycja w jakość

Sprzęt i serwis stomatologiczny – inwestycja w jakość

29 maja 2023
Odkryj korzyści z poduszek wypełnionych ziarnami

Odkryj korzyści z poduszek wypełnionych ziarnami

26 maja 2023
Rękawiczki jednorazowe – wszechstronność i ochrona

Rękawiczki jednorazowe – wszechstronność i ochrona

26 maja 2023
Fizjoterapia – kursy stacjonarne czy online

Fizjoterapia – kursy stacjonarne czy online

5 maja 2023

Zdrowie

Jakie są popularne zamienniki cukru?
  • Porady
  • Zdrowie

Jakie są popularne zamienniki cukru?

admin 13 września 2022
Jakie są przyczyny bezsenności i jak sobie z nią radzić?

Jakie są przyczyny bezsenności i jak sobie z nią radzić?

5 września 2022

Medycyna

Sprzęt i serwis stomatologiczny – inwestycja w jakość
  • Medycyna
  • Porady

Sprzęt i serwis stomatologiczny – inwestycja w jakość

admin 29 maja 2023
Na czym polega chirurgia bariatryczna?

Na czym polega chirurgia bariatryczna?

7 maja 2022

Pozostałe

Po czym poznać dobrą przychodnię specjalistyczną?
  • Pozostałe

Po czym poznać dobrą przychodnię specjalistyczną?

29 sierpnia 2023
Sprzęt i serwis stomatologiczny – inwestycja w jakość
  • Medycyna
  • Porady

Sprzęt i serwis stomatologiczny – inwestycja w jakość

29 maja 2023
Odkryj korzyści z poduszek wypełnionych ziarnami
  • Pozostałe

Odkryj korzyści z poduszek wypełnionych ziarnami

26 maja 2023
Rękawiczki jednorazowe – wszechstronność i ochrona
  • Pozostałe

Rękawiczki jednorazowe – wszechstronność i ochrona

26 maja 2023
© fit-med.pl