Istnieje wiele powodów, dla których oczy mogą szczypać, być zaczerwienione i powodować dyskomfort, który czasami wymaga leczenia. Jest to dość powszechny problem, więc zobaczmy, co możemy zrobić, gdy tak się stanie.
Dlaczego szczypią mnie oczy?
Bardzo częstym objawem swędzenia oczu jest zmęczenie oczu. Długie godziny pracy przed komputerem powodują zmęczenie i wysuszenie oczu, co jest szkodliwe dla naszych oczu. W tym przypadku zauważymy uczucie pieczenia, które jest silniejsze w przypadku osób noszących soczewki kontaktowe. Inne przyczyny środowiskowe, skutki uboczne niektórych leków lub działanie wiatru mogą prowadzić do braku nawilżenia, który staje się coraz bardziej powszechny w populacji.
Zalecenia dotyczące leczenia swędzenia oczu.
Dlatego ważne jest, aby przestrzegać szeregu zaleceń dotyczących leczenia oczu, gdy zaczynają one piec. Na przykład należy robić okresowe przerwy w patrzeniu na odległe obiekty i przez kilka sekund patrzeć na obiekt znajdujący się w pobliżu.
Bardzo ważne jest również oświetlenie miejsca, ponieważ będziemy musieli włożyć w to mniejszy lub większy wysiłek. Kluczowa jest również odległość, w jakiej znajdujemy się od ekranu, nie zapominając o filtrach (które prawie wszystkie aparaty mają w standardzie), aby światło nie miało na nas wpływu. Aby zwalczyć tę suchość, możemy stosować specjalne płyny dostarczające nam sztucznych łez, które będziemy musieli aplikować zgodnie z instrukcją podaną w aptece.
Dieta jest naturalną metodą walki z suchością i utrzymania dobrego stanu zdrowia oczu. Zaleca się stosowanie diety bogatej w witaminy A, C i E, a także dodawanie przeciwutleniaczy, takich jak luteina. Picie 2 litrów wody dziennie w ramach zdrowego trybu życia również przyczynia się do dobrego nawodnienia organizmu.
Oczywiście, jeśli dyskomfort i swędzenie oczu nie ustępują lub nasilają się, należy zgłosić się do okulisty, ponieważ może to być jakiś rodzaj infekcji, np. zapalenie spojówek, które należy leczyć antybiotykami.
